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【非药而愈】
徐嘉博士 简介美国责任医师协会临床营养学专家美国约翰霍普金斯大学医学院生理学博士北京大学生物物理学士自2014年起，徐嘉博士的健康公益巡讲足迹，遍步全国30多个省级区域，100多座城市。200多个承办单位参与，共举办800余场公益讲座，10余万名听众现场聆听，影响数百万人。演讲课题包括：饮食与健康、远离癌症、逆转糖尿病、逆转心脑血管疾病、消化道健康、母婴健康、食品安全、饮食与运动、女性健康、学生饮食、科学瘦身、低碳饮食与可持续发展等。
写在前面的话上医治未病。以预防代替治疗，推广科学健康饮食，任重道远，责无旁贷！2018年末，徐嘉博士的首部著作《非药而愈》出版问世，以严谨、通俗的语言，向您详实呈现困扰当代国人最深远的亚健康、慢性病、自身免疫性疾病等常见病症的发生发展机理、配合治疗的科学饮食方案、康复案例等。这里不仅有科普、更有情怀。毫无疑问，《非药而愈》将切实地利益到更多对科学饮食和健康维系有需求的朋友。同时，也帮助到那些已经通过践行科学饮食而收获健康的朋友们，传播他们的实践成果和心得，传播他们满满的正能量和爱心。如果《非药而愈》与你相遇，这是命运的安排，是我们共同的幸运！
写在前面的话上医治未病。以预防代替治疗，推广科学健康饮食，任重道远，责无旁贷！2018年末，徐嘉博士的首部著作《非药而愈》出版问世，以严谨、通俗的语言，向您详实呈现困扰当代国人最深远的亚健康、慢性病、自身免疫性疾病等常见病症的发生发展机理、配合治疗的科学饮食方案、康复案例等。这里不仅有科普、更有情怀。毫无疑问，《非药而愈》将切实地利益到更多对科学饮食和健康维系有需求的朋友。同时，也帮助到那些已经通过践行科学饮食而收获健康的朋友们，传播他们的实践成果和心得，传播他们满满的正能量和爱心。如果《非药而愈》与你相遇，这是命运的安排，是我们共同的幸运！
章节目录
- 非药而愈|第十一章02-素食不是目的，爱才是
- 非药而愈|第十一章01-2017 年末，推开一扇门，遇见新世界
- 非药而愈|第十章03-每天，8000 儿童死于饥饿
- 非药而愈|第十章02-地球CO2 达400 万年最高，人类何去何从？
- 非药而愈|第十章01-进化到食物链顶端的人类应该吃什么？
- 非药而愈|第九章04-如何选购破壁机？
- 非药而愈|第九章03-“1 天工作48 小时”如何一日三餐？
- 非药而愈|第九章02-如何在一日三餐之内摄入更多营养？
- 非药而愈|第九章01-想尝试素食？徐嘉博士分享轻松起步的6点建议
- 非药而愈|第八章13-朋友圈里的营养学，科学吗？
- 非药而愈|第八章12-生机饮食能帮助我恢复健康吗？
- 非药而愈|第八章11-女人比男人长寿可能是这个原因
- 非药而愈|第八章10-补了这么多年钙，为什么还缺钙？
- 非药而愈|第八章09-徐博士，蜂蜜能吃吗？
- 非药而愈|第八章08-鱼、鱼油？亚麻籽、亚麻籽油？乔布斯留下的营养学困惑
- 非药而愈|第八章07-白细胞少？恭喜你！
- 非药而愈|第八章06-《谷物大脑》/PURE研究/生酮饮食--碳水化合物真的那么不堪吗？
- 非药而愈|第八章05-我吃素后为什么脸色发黄？
- 非药而愈|第八章04-素食者如何保证蛋白质的均衡摄取？
- 非药而愈|第八章03-到底要不要补充胶原蛋白？
- 非药而愈|第八章02-人体必需的营养元素——维生素B12答疑汇总
- 非药而愈|第八章01-吃素这么久还各种不调？你可能吃的是假素！
- 非药而愈|第七章05-高蛋白饮食，不光减肥，还能减寿！
- 非药而愈|第七章04-你的体重达标了吗？
- 非药而愈|第七章03-“节食而不节食”的瘦身良方
- 非药而愈|第七章02-这么吃或许能帮助中国多拿几枚奥运金牌
- 非药而愈|第七章01-吃肉可以变得更强壮？施瓦辛格有不同的观点
- 非药而愈|第六章06-没有健康，我们拿什么面对世界的未来？
- 非药而愈|第六章05-是什么提前了中国女孩的初潮？
- 非药而愈|第六章04-宝宝饮食：如何简单赢在起跑线
- 非药而愈|第六章03-宝宝哭闹、贫血和湿疹可能是同一原因
- 非药而愈|第六章02-不要忽略了妊娠反应传递给母亲的信息
- 非药而愈|第六章01-对于母亲，生孩子是个排毒过程
- 非药而愈|第五章07-中国人为什么开始长痘痘了？
- 非药而愈|第五章06-如何吃才能防斑抗皱、延缓衰老？
- 非药而愈|第五章05-得了甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌，该怎么吃
- 非药而愈|第五章04-如何远离子宫肌瘤
- 非药而愈|第五章03-慢性肾病患者应该吃什么？
- 非药而愈|第五章02-痛风可以吃大豆，但不能吃这类食物！
- 非药而愈|第五章01-肠漏：糖尿病、过敏性鼻炎和甲状腺结节竟然是同一种病？
- 非药而愈|第四章16-远离癌症·如何避免乳腺癌？
- 非药而愈|第四章15-远离癌症·如何提高血液的抗癌能力？
- 非药而愈|第四章14-远离癌症·杂环胺：这种强致癌物大家每天都在吃
- 非药而愈|第四章13-远离癌症·癌细胞最喜欢这种氨基酸
- 非药而愈|第四章12-你知道经常吐口水不利于降血压吗？
- 非药而愈|第四章11-逆转心血管疾病·这么吃7天，效果远超降压药
- 非药而愈|第四章10-逆转心血管疾病·要不要补充卵磷脂？
- 非药而愈|第四章09-逆转心血管疾病·如果不避免这类食物，吃不吃素都容易得心脏病
- 非药而愈|第四章08-逆转心血管疾病·是时候为心脏病平反了
- 非药而愈|第四章07-逆转心血管疾病·吃蛋=吸烟？
- 非药而愈|第四章06-血脂正常怎么还心梗？
- 非药而愈|第四章05-逆转糖尿病·不喝牛奶降低1型糖尿病的风险
- 非药而愈|第四章04-逆转糖尿病·脂肪肝是如何发展成糖尿病的
- 非药而愈|第四章03-逆转糖尿病·糖尿病治不好，病人负全责（下）
- 非药而愈|第四章02-逆转糖尿病·糖尿病治不好，病人负全责（上）
- 非药而愈|第四章01-高血压、高血糖、高血脂是因为缺营养吗？
- 非药而愈|第三章05-有机食品与农药残留
- 非药而愈|第三章04-为什么要尽量避免白米、白面、白糖
- 非药而愈|第三章03-加工肉类是1级致癌物
- 非药而愈|第三章02-吃饭赠送兴奋剂？这个买卖要不要做？
- 非药而愈|第三章01-都说鸡蛋是最有营养的食物，可是？
- 非药而愈|第二章05-康复最强大的力量，是人体的自愈能力
- 非药而愈，生日快乐
- 非药而愈|第二章04-为什么现代人吃那么多肉还长寿？
- 非药而愈|第二章03-今天，我们来捋一捋吃肉或吃素的逻辑
- 非药而愈|第二章02-荤素搭配，科学还是伪科学
- 非药而愈|第二章01-你在吃食物、药物、还是？
- 非药而愈|第一章02膳-食指南背后那些你可能不知道的事
- 非药而愈|第一章01-美国的膳食指南真的取消对胆固醇的限制了吗？
- 非药而愈|导语
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